Cuidado com sol nas Crianças

Cuidado com sol nas Crianças

Da para aproveitar os dias quentes e de bom tempo com as crianças sim, mas sempre com os cuidados básicos para a sua pele. Além disso, os cuidados com o sol nas crianças começam na educação. É fundamental educar as crianças desde cedo para os riscos da exposição solar excessiva, bem como para a necessidade de usar protetor solar, chapéu, óculos de sol, etc. Afinal, a proteção das crianças é dever dos pais. Segue algumas dicas para protege-las do sol:

-Evitar a exposição solar das 11 às 17 horas. É neste período de tempo que o sol está mais forte e a radiação ultravioleta atravessa-a mais facilmente.

-Não permaneça com as crianças na praia por mais de 3 horas;

-Manter as crianças o máximo de tempo possível à sombra

-Preferir que as crianças estejam debaixo do chapéu-de-sol, principalmente no primeiro ano de idade

-Usar roupa protetora, branca, protegendo, assim, braços, pernas, peito e costas das crianças

-Usar sempre chapéu – de preferência chapéu com abas, ou pala

-Usar óculos de sol

-Água: dar de beber, frequentemente, água à criança para evitar a desidratação

-Aplicar o protetor meia hora antes da exposição e renove-o de 2 em 2 horas, deve ser bem distribuído por toda a pele exposta, para que nenhuma parte do corpo fique desprotegida. Dê especial atenção às áreas que se queimam mais depressa, como as orelhas, nariz, pescoço e ombros.

Proteja as suas crianças e faça da exposição solar uma fonte de saúde para a criança, evitando todos os riscos associados ao mau uso do sol.

 

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