O que comer depois do exercício? A alimentação das crianças e adolescentes deve ser rica em proteínas, fruta, vegetais, hidratos de carbono de digestão lenta (como as massas, arroz, cereais, leguminosas, pão de cereais) e produtos lácteos....
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Como entender um adolescente: A empatia A empatia é necessária em todos os setores da vida, especialmente para compreender a adolescência. É preciso se colocar no lugar do outro e compreender seus sentimentos e processos mentais. Todos...
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Geração Y Conhecida também pelo nome de Geração do Milênio, Geração Internet ou Digital, a Geração Y é constituída por pessoas que nasceram entre 1980 e 1990, tendo a geração Z como sucessora. Alguns autores afirmam ainda que este grupo pode ser...
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Não confunda letra feia com Disgrafia Disgrafia é um Transtorno de Aprendizagem de origem neurobiológica que afeta de 2 a 3% da população. Segundo uma psicopedagoga esse problema pode vir sozinho ou acompanhado por outros transtornos de...
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Como criar um ambiente alfabetizador para seu filho Há muitas ações cotidianas que os pais podem fazer e que contribuem para tornar o processo de alfabetização mais natural e suave. Leia a matéria em nosso site e...
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Nosso sucesso é fruto de um grande trabalho em equipe! Não são 20 minutos… 20 dias… são 23 anos de esforço e muita intensidade… Nestes 23 anos aprendemos que a vida é cheia de novos recomeços movidos...
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